Auf dieser Seite findest du einen Überblick über mein Kursangebot. Für mehr Details bitte einfach auf den Kurs klicken. Hier kannst du dich auch direkt zu dem Kurs anmelden, der am besten zu dir passt.
Ein paar Wochen vor Kursbeginn bekommst du weitere Infos zum Kurs per Email von mir.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs bist du/seid ihr verbindlich angemeldet. Die Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Wichtig: Bitte fülle unbedingt die Felder "Krankenversichertennummer" sowie "Versicherungsträger" aus, wenn du dich zu einem Geburtsvorbereitungs-/ Rückbildungskurs bei mir anmeldest. Nur so kann ich diese auch direkt mit deiner Krankenkasse abrechnen.
Ich freu mich auf dich!
Und hier geht's zu meinen Kursen:
Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Greifenstein
Ausgebucht
Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Greifenstein
Ausgebucht
Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Greifenstein
Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Greifenstein
Ausgebucht
Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Kosten:
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Kursort: Live-Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Greifenstein
Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Kosten:
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Kursort: Live-Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Greifenstein
Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Live-Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
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Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Kosten:
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Kursort: Live-Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Judith Greifenstein
Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
Kosten:
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Kursort: Live-Online-Kurs
Kurstyp: für Wöchnerinnen
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Ein Rückbildungskurs für Frauen nach dem abgeschlossenen Wochenbett (Frühest möglicher Startzeitpunkt: ca. 8 Wochen nach der Geburt).
Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
Kursinhalt:
Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
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Kurstyp: für Wöchnerinnen
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Der Kurs findet als Live-Online-Kurs über ein von den Krankenkassen zertifiziertes Online-Tool statt.
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Der Kurs besteht in erster Linie aus Gymnastik und hilfreichen Tipps rund um beckenbodenschonende Verhaltensweisen im Alltag. Entspannungseinheiten gehören ebenfalls zum Kurs, wie die Vermittlung von Wissen über den Aufbau, die Funktion und das Zusammenspiel der einzelnen Bestandteile des Beckenbodens und der korrespondierenden Bauchkapsel. Dabei stehen - sich in ihrer Intensität steigernde - Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskeln im Vordergrund. All dies hilft, die Rückbildungsvorgänge nach der Geburt zu verstehen, zu unterstützen und tragen dazu bei, zu einer starken Mitte als Frau und Mutter zurückzufinden.
Bitte beachten: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kurskosten nur, ...
Sollte für den von dir ausgewählten Kurs lediglich ein Wartelistenplatz möglich sein, bitte ich dich zu überprüfen, ob du an einem späteren Kurs teilnehmen könntest. Für diesen Fall möchte ich dich bitten, dich auch für den nächsten für dich möglichen Kurs zu registrieren - nicht, dass du am Ende über die Warteliste nicht zum Zug kommst.
Mit der Registrierung/ Anmeldung zum Kurs seid ihr verbindlich angemeldet. Die Widerrufs- bzw. Stornobedingungen findet ihr in den AGB.
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Kurstyp: für Wöchnerinnen
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